과로는 현대인의 고질병이다. 이른 아침 출근한 직장인은 종일 쏟아지는 업무를 처리하고도 ‘잔업’을 위해 야근한다. 집안일도 끝이다 싶어 돌아서면 또 해야 할 일이 보인다. 새벽부터 책상...

그만 잊으라는 말 대신 꼭 듣고 싶은 한마디“충분히 슬퍼할 것 그리고 다시 살아갈 것”애써 잊으려 하지 않고,슬픔과 함께 살아가는 법을 그린깊고 따스한 공감의 이야기★정여울, 김신지, 펀...

★아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책★ ★애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작★ “우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까” 3만 마일의 ...

전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다. 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다. 뉴욕타임스 베스트...

농장에서 도축, 부엌에 이르기까지 고기를 고르고, 사고, 조리하기 전에 알아야 할 것들 닭, 돼지, 소로 대표되는 고기는 우리의 영양을 책임지는 중요한 단백질원입니다. 다이어트를 하거나 운...

당신의 잠재력을 현실로 이끌어내는 핵심 질문 41가지. 이 책은 매일 열심히 살아도 희망이 보이지 않는 사람들과 반드시 성공하고 싶은 사람에게, 어떤 생각을 가지고 문제를 바라봐야 하는지 ...

스와라 요가 입문서. 이 책은 사람들 스스로 자신들의 마음과 몸의 주재자로 평화롭게 살 수 있도록 하는 방법을 알려주고 순수의식의 진정한 도구로서 몸과 마음을 만드는 법을 소개한다. 《호...

이 책은 C#언어와 .NET 프레임워크의 핵심을 체계적으로 정리한 안내서이다. C#이 발표된 초반인 만큼 혼란스러울 수 있는 시기에 출간된 이 책은 C#의 완벽한 조감도를 보여주며, C# 언어의 방...

인도의 성자 바바 하리 다스가 일깨워주는 진정한 행복과 자유에 이르는 길. 나는 누구인가, 지혜, 침묵, 죽음, 꿈, 깨달음, 사랑 등 인생을 살면서 한 번쯤 생각해 볼 수 있는 문제들에 대해 녹녹히, 미화되지 않은 아름다움으로 담아내고 있는 명상에세이집이다.